El uso de lentes de contacto es una alternativa práctica y estética a los lentes tradicionales. Sin embargo, requieren cuidados especiales para evitar problemas oculares. Una de las dudas más comunes entre los usuarios es: ¿es malo quedarse dormido con los lentes de contacto puestos?

La respuesta es sí. Dormir con los lentes de contacto puede provocar irritaciones, infecciones e incluso complicaciones más serias en la salud visual. A continuación, explicaremos los riesgos y las recomendaciones que debes seguir para mantener tus ojos sanos.

¿Por qué no se debe dormir con lentes de contacto?

Los lentes de contacto están diseñados para usarse durante el día, cuando los ojos se mantienen húmedos y en constante movimiento. Al dormir, el ojo reduce su producción de lágrimas y el parpadeo desaparece, lo que hace que los lentes se adhieran más a la superficie ocular y reduzcan la oxigenación de la córnea.

Esto puede generar diversos problemas, como:

• Sequedad ocular intensa.
• Irritación y enrojecimiento de los ojos.
• Mayor riesgo de infecciones bacterianas.
• Úlceras corneales en casos graves.

Riesgos de dormir con lentes de contacto

1. Disminución de oxígeno en la córnea

La córnea necesita oxígeno para mantenerse sana. Los lentes de contacto ya reducen un poco el flujo de oxígeno durante el día, pero al dormir, esa reducción es aún mayor, lo que debilita la superficie ocular.

2. Infecciones oculares

Quedarse dormido con los lentes puestos aumenta significativamente el riesgo de infecciones como la queratitis, una inflamación dolorosa que puede dejar cicatrices permanentes si no se trata a tiempo.

3. Irritación y molestias

Al despertar, los ojos pueden sentirse resecos, con ardor, picazón o sensación de cuerpo extraño.

4. Riesgo de úlceras corneales

En casos más serios, la falta de oxigenación puede causar lesiones abiertas en la córnea, conocidas como úlceras corneales, que requieren tratamiento urgente.

¿Qué hacer si te quedas dormido con los lentes de contacto?

Puede suceder de manera ocasional que una persona se quede dormida sin retirar sus lentes de contacto. Si te ocurre, lo recomendable es:

1. No retirar los lentes de inmediato; espera unos minutos y humedece tus ojos con lágrimas artificiales.
2. Retíralos con cuidado para evitar irritaciones.
3. Deja descansar tus ojos al menos 24 horas sin usar lentes de contacto.
4. Si notas enrojecimiento, dolor o visión borrosa, acude de inmediato a un oftalmólogo.

¿Existen lentes de contacto diseñados para dormir?

Algunas marcas ofrecen lentes de contacto de uso prolongado que permiten dormir con ellos por periodos cortos. Sin embargo, no todos los pacientes son candidatos y el riesgo de complicaciones sigue siendo mayor que con los lentes convencionales.

Por eso, solo un especialista en oftalmología puede determinar si es seguro para ti utilizarlos. En la mayoría de los casos, se recomienda retirar los lentes antes de dormir, incluso en siestas cortas.

Consejos para el uso seguro de lentes de contacto

• Lava bien tus manos antes de manipular los lentes.
• Retíralos siempre antes de dormir, aunque sea una siesta breve.
• Limpia y desinfecta los lentes diariamente con soluciones especiales.
• No uses lentes más tiempo del recomendado por tu oftalmólogo.
• Programa consultas oftalmológicas regulares para revisar la salud de tus ojos.

Importancia de acudir a un especialista

Usar lentes de contacto sin supervisión médica puede traer complicaciones a largo plazo. Un oftalmólogo no solo receta la graduación correcta, sino que también evalúa la salud ocular para asegurarse de que los lentes son adecuados para cada paciente.

En la Clínica Oftalmológica y Óptica Dviu en Villa Nueva, ofrecemos consultas oftalmológicas con especialistas que te orientarán sobre el uso adecuado de lentes de contacto, te enseñarán técnicas de limpieza y te ayudarán a prevenir complicaciones.

Conclusión

Definitivamente, sí es malo quedarse dormido con los lentes de contacto puestos. Aunque pueda parecer algo sin importancia, esta práctica reduce la oxigenación ocular, incrementa el riesgo de infecciones y puede provocar problemas graves como úlceras corneales.La mejor forma de proteger tu salud visual es retirar los lentes antes de dormir y acudir a evaluaciones regulares. En la Clínica Oftalmológica y Óptica Dviu encontrarás especialistas que te brindarán el cuidado necesario para usar lentes de contacto de manera segura y mantener una visión saludable.